精神科医として豊富な実績を誇る★香山ﾘｶ★が全面監修｡恋愛･仕事･将来に悩む女性を助け､様々なｽﾄﾚｽを抱える世の女性達に解消法を伝授する究極のｽﾄﾚｽ解消!
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精神科医香山ﾘｶに
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うつ病の辛さは実際に去年までうつ病にかかっていた私もよくわかります。
私がどうしても気分がうつになってどうしようもなかった時は、マンガを読んだり、音楽を聴いたりゲームを聴いたりしてとにかく気を紛らわせていました。
私はモバゲーをよくやっていました。
→モバゲー
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治療方法
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西洋医学で改善が現れない場合は、整体・鍼・カウンセリングなどが有効な場合もある。
多くの患者は内科ではなく心療内科や神経内科に通院する。
治療には抗不安薬やホルモン剤を用いた薬物療法や、睡眠の周期を整える行動療法などが行われている。
最近では体内時計を正すために強い光を体に当てて調べる、見るなどの療法もある。
自律神経失調症は、ストレスから来る場合と、カラダのゆがみから来る場合とがある。
上記のような西洋医学で改善の兆しが現れない場合は、整体・鍼・カウンセリングなどが有効な場合もある。
また、自分のライフスタイルを変える努力も必要とする。
