精神科医として豊富な実績を誇る★香山ﾘｶ★が全面監修｡恋愛･仕事･将来に悩む女性を助け､様々なｽﾄﾚｽを抱える世の女性達に解消法を伝授する究極のｽﾄﾚｽ解消!
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うつ病の辛さは実際に去年までうつ病にかかっていた私もよくわかります。
私がどうしても気分がうつになってどうしようもなかった時は、マンガを読んだり、音楽を聴いたりゲームを聴いたりしてとにかく気を紛らわせていました。
私はモバゲーをよくやっていました。
→モバゲー
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自律神経失調症の4つのタイプ
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「自律神経失調症」の４つの要因と特徴解説いたします。
①本態性型自律神経失調症
要因
生まれつき自律神経の働きが乱れやすい。
特長
虚弱体質、低血圧、体力に自信がない人に多い。
②神経症型自律神経失調症
要因
心理的なことからなる。
特徴
自分の身体の不調に敏感な人がなりやすく、身体的な不調が多くみられる場合に神経症ではなく、自律神経失調症と診断される。
③心身症型自律神経失調症
要因
感情や疲労などの日常生活のストレスを無理に抑えること。
特徴
約半数がこのタイプで、あらわれる症状やその重さが様々である。
④抑うつ型自律神経失調症
要因
ストレスの慢性的な蓄積などによるうつ反応。
特徴
抑うつ気分が身体の症状に隠れて発見されないと『うつ』に対する適切な治療が行われないことになる。
