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うつ病の辛さは実際に去年までうつ病にかかっていた私もよくわかります。

私がどうしても気分がうつになってどうしようもなかった時は、マンガを読んだり、音楽を聴いたりゲームを聴いたりしてとにかく気を紛らわせていました。

私はモバゲーをよくやっていました。

モバゲー


ストレス

昔はなかった新しい種類のストレスにもさらされるようになっている。


現在の社会は、男性にとってもストレスの多い社会であり、女性の方がストレスに弱いとは一概にいうことはできません。

しかし、女性は男性より人間関係からくるストレスに敏感であったり、昔はなかった新しい種類のストレスにもさらされるようになっている。

例として挙げるとすると、社会進出に伴う社会的責任の重圧などだ。

男女雇用機会均等法などという法も定められているが、まだまだ男女の格差は見られる世の中だし、セクハラ等もあり、女性が平等に働くというのにはまだまだ厳しい社会である 。

それと、仕事と家庭の両立や、孤独な子育て環境、結婚・離婚などによる環境の変化、介護ストレスなどがストレスの原因とされている。


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